အာနိသင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လိင်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့ပြန်လည်ထိန်းချုပ်သနည်း - ဤမေးခွန်းကို ၃၅ နှစ်ကျော်ပြန်လာသောအမျိုးသားများစွာကမေးကြသည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းစာရင်းဇယားများအရလူငယ်များသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားစိုက်မှုချို့ယွင်းမှုခံစားနေရသည်။
အာနိသင်ကိုချိုးဖောက်ရန် ဦး တည်စေနိုင်သောအချက်များစွာကိုပေးထားသောကြောင့်ဤပြဿနာကိုသက်ရှိတစ်ခုလုံးအားစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သောရှုပ်ထွေးမှုဟုယူဆနိုင်သည်။
အမျိုးသားများအတွက်အာနိသင်တိုးစေရန်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှု
လူတစ် ဦး သည်အာနိသင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း (သို့) ပြီးပြည့်စုံမှုကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်ချိုးဖောက်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရုံသာမကအရည်အသွေးမြင့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုကိုပါ ၀ င်နိုင်သောအသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များကိုပေးသင့်သည်။ အောက်ပါအချက်များ
- မှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့;
- ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်း - testosterone ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
- အားကစားကစားခြင်း - တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်လေသံကိုတိုးတက်စေသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ အဝလွန်ခြင်းသည်မကြာခဏအာနိသင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- နာတာရှည်ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး;
- လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကာကွယ်ခြင်း၊
- phytotherapy;
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များ၊ အာဟာရများပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရ၊
- အိပ်ချိန်အပြည့်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုသည်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာစေသည့်အပြင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှုနှင့်နိုးကြားမှုကိုတိုးစေရန်ရည်ရွယ်သည်။သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးဆေးအားလုံးသောက်ရမည့်ဆေးပမာဏနှင့်ကုသမှုအဆင့်ကိုညွှန်းပေးလိမ့်မည်။
အမျိုးသားအများစုသည်သူတို့၏ပြသနာနှင့်ဆရာဝန်များထံသို့မသွားဝံ့ကြပေ။ထိုသို့သောအမျိုးသားများအတွက်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖိုရမ်များသည်၎င်းတို့၏အမျိုးသားကျန်းမာရေးအထူးကုများထံမှအကြံဥာဏ်များပေးနိုင်သောစံပြအဖြေတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
ရှိပြီးသားဆေးများ
အာနိသင်တိုးစေရန်ဆေးဝါးကုထုံးကိုနှစ်မျိုးခွဲထားသည်။
- သဘာဝ (သို့) သဘာဝ - အပင် (သို့) တိရစ္ဆာန်မှဆင်းသက်လာသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ဤဆေးများသည်ဆေးဝါးများနှင့်မသက်ဆိုင်၊ ၎င်းတို့ကိုအထောက်အပံ့ကုထုံးအဖြစ်ဖြစ်စေ၊ အခြားဆေးများနှင့်ရောသုံးနိုင်သည်။
- ဓာတုဆေးဝါးများ - ဆေးသောက်ပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်အစွမ်းထက်လာသည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် contraindications များရှိသည်။
အာနိသင်အတွက်သဘာဝကုထုံးများ
လူ၏ကျန်းမာရေးအတွက်လုံးဝလုံခြုံသောသဘာဝကုထုံးများဖြင့်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိစေသောသဘာဝကုထုံးများဖြင့်အစွမ်းသတ္တိကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ဤရန်ပုံငွေများတွင် aphrodisiacs ဟူသောအမည်အောက်တွင်တွေ့ရနိုင်သည့်အစားအစာ (သို့) အချိုရည်မျိုးစုံပါဝင်သည်။အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအထိရောက်ဆုံးဟုယူဆသည်။ သစ်ကြားသီးများ၊ ကြက်ဥများ၊ နံနံပင်၊ ဂျင်း၊ ပင်လယ်စာ၊ အမဲသားနှင့်အခြားအရာများ၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။
အသုံးဝင်ရုံသာမကအလွန်အရသာရှိသောအခြားအစားအစာထုတ်ကုန်များဖြင့်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ရန်၊ အားကစားကစားရန်နှင့်ပထမ ဦး စွာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုတွင်အလိုရှိသောဆေးကိုမသုံးပါနှင့်၊ လူ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည့်အရာမဟုတ်ပါ။အစွမ်းသတ္တိသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု၏နောက်ခံနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်နားလည်သင့်သည်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကျရောဂါကိုဖယ်ရှားပြီးအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုကြိုးစားသင့်သည်။